ヨガタイム３回目、そして師走到来

昭子先生が週２回通っていらっしゃるヨガクラスに、週１回お邪魔する事になって３回目。

今年はあと２回あるそうです。

昭子さん（ヨガ歴３５年）も、マダム先生（ヨガ歴４５年！👀）も、とてもステキな女性。

７０代、そして９０代を迎えてさらに、こころとからだと向き合い、鍛錬をし、そして健康増進に努めていらっしゃるお姿を、心から尊敬します。

回を重ねる毎に、体の筋肉や筋が伸び、そして縮み、体のパーツ一つ一つに目がいくようになります。ストレッチされた筋肉の感覚の中に、なつかさを覚えます。お久しぶり、私の筋肉さんたちw

運動を毎日まいにちしていた１０代の頃、本当によく体を動かして、毎日精一杯過ごしていたっけ。

北谷ご夫妻に初めてお会いした時、わたしは２３歳の大学５年生でした。

そして、現在４３歳。

この２０年の経験は、人生の宝物。

そして、ここからの２０年は、もっと豊かな時間にしてゆきたい。

こころと体と、そして世界の女性への支援。

まずは２〜３ヶ月間、昭子さんのヨガタイムにおともさせていただきます。

２０１８年師走．．．．至福のヨガタイム💓はじまりはじまり〜ぃ💓

☟昨年の忘年会のお写真。とても賑やかで楽しい年忘れの会でした。2017/12/16＠仙台坂上

北谷勝秀先生とお食事をご一緒させていただいた、ファイナルディナーとなってしまいました。

お隣に陣取り、とてもおいしいディナーをいただきました。忘れられない思い出の一こまです。